Пытаясь упорядочить наше поведение и эмоции, мы должны принять за основу, что у нас есть лишь два варианта: либо мы овладеем ими, либо будем винить в них кого-то или что-то помимо нас. Но выбор этот не простой, потому что у обеих возможностей свои последствия. Честность направит меня на путь созревания, а ложные доводы отведут от реальности. Мои реакции будут и впредь вырываться наружу, или же я возьму на себя ответственность за свои эмоции и поведение, познаю себя и получу шанс для личного роста. Если я буду оправдывать свои поступки и чувства, перекладывая ответственность на других людей и обстоятельства, то никогда не увижу свое настоящее «я». Упорно отказываясь признать собственную ответственность, я торможу развитие моей личности. Помните: рост начинается там, где кончаются обвинения.
Понаблюдайте, как окружающие реагируют на одних и тех же людей и ситуации. Возьмем, к примеру, обозленного или неприятного человека. В нас он вызывает гнев, а в других – жалость. Все зависит от восприятия. Пока я думаю, что он преднамеренно желает мне зла, моей эмоциональной реакцией будут гнев или отпор. А потому я отвечу ему, скажем, издевкой. Но, если в моем восприятии это раненный или страдающий депрессией человек, то, наверное, я буду реагировать с сочувствием.

Джон Пауэлл
Продолжение следует