Тот факт, что у 91% молодых британцев (в возрасте от 16 до 24 лет) есть, по меньшей мере, один аккаунт в социальных сетях, в настоящий момент никого не удивляет. Что может привлечь внимание так это скорее то, что у каждого десятого его нет. Это огромная разница по сравнению с поколением их родителей (45-54 лет), число не имеющих аккаунта в социальных сетях среди которых больше на 30%.

 

 

Также является признанным факт, что соцсети могут иметь большое влияние на формировании личности молодых людей, поскольку они создают форму, благодаря которой многие получают доступ к «внешнему миру», строят свои отношения, высказывают свое мнение и формируют самооценку.

 

Поэтому, учитывая массивное использование [соцсетей] и потенциальные риски, авторы этого исследования задаются вопросом, почему не было уделено должного внимания последствиям, которые такие платформы, как «Facebook», «Twitter», «Instagram» или «Snapchat» оказывают на психическое здоровье несовершеннолетних.

 

В действительности, некоторые исследования все же проводились, и авторы цитируют их. Речь идет об исследовании связи между «потреблением» социальных сетей и последствиях определенных расстройств. Эти исследования в целом показали их вредное влияние. Однако, также задокументировано и положительное влияние, как, к примеру то, что молодые люди, активные на этих платформах, испытывают бóльшую «эмоциональную поддержку» в сложных ситуациях, или же находят в них канал, чтобы выражать свое мнение и формировать свою личность.

 

Королевское общество общественного здравоохранения (Royal Society for Public Health, RSPH) в своем докладе попыталось дать общую картину ситуации, сравнив положительные и отрицательные эффекты социальных сетей. Для этого, оно провело опрос среди 1500 молодых британцев, задавая им вопросы о воздействии на их психологическое и эмоциональное здоровье в конкретных аспектах пяти [крупных] платформ – «Facebook», «Twitter», «YouTube», «Instagram» и «Snapchat». В этом исследовании «ноль» означает нейтральное воздействие, а то, что находится выше или ниже ноля – положительное и отрицательное соответственно.

 

Полученные результаты подтверждают предыдущие исследования: молодежь признается, что пользование социальными сетями ухудшило их самооценку (особенно в том, что касается внешности), повысило тревожность, способствовало интернет-травле и заставляло их терять сон. Также было обнаружено, что очень характерным следствием использования социальных сетей является cиндром упущенной выгоды (FOMO), заключающийся в страхе выпасть из беседы, которую все поддерживают. И напротив, респонденты также подтвердили и положительные эффекты соцсетей, упомянутые в других исследованиях: эмоциональную поддержку, возможность выражать свое мнение и формировать свою личность.

 

Среди пяти изучаемых соцсетей, «YouTube» оказался единственной, получившей в итоге положительный результат, хотя молодежь и дает ему слегка негативную оценку в таких категориях как интернет-травля или синдром упущенной выгоды. Тем не менее, единственное «черное пятно» на этой сети, отмеченное исследованием заключается в том, что эта платформа отнимает больше всего времени от сна у опрошенных лиц.

 

В отличие от «YouTube», четыре остальные соцсети получили результаты ниже ноля («Twitter», «Facebook», «Snapchat» и «Instagram»:  от лучшего к худшему), особенно в таких аспектах как влияние на сон, тревожность, синдром упущенной выгоды и депрессия. Также привлекает внимание, что молодежь связывает их с бóльшим чувством одиночества, что контрастирует с тем, что она в то же время дает им положительную оценку за «чувство общности». Возможно, это видимое противоречие не такое, каким кажется: быть может, многие молодые люди в своей цифровой жизни чувствуют себя «одинокими в толпе».

 

Тревожность, которую социальные сети порождают у молодежи, имеет различные проявления, что отчасти зависит от конкретных характеристик каждой платформы. Например, логично, что «Instagram», получивший худшую итоговую оценку, особенно вредит самооценке, связанной с физической внешностью, и более всего затрагивает  девушек-подростков и двадцатилетних девушек.

 

Распространенным явлением, упоминаемым респондентами является фрустрация, вызванная сравнением с «идеальными жизнями» (зачастую ложными), которые другие молодые люди демонстрируют на своих страницах, что приводит к закручиванию спирали лицемерного позёрства у других людей. Беспокойство о том, чтобы хорошо выглядеть может стать удушающим, когда сотни и тысячи человек смотрят на тебя.

 

 

Всё это оказывает воздействие не только на молодежь. Как рассказывает «Wall Street Journal», два недавних исследования пришли к выводу, что использование «Facebook» наносит вред психологическому и физическому здоровью взрослых. В частности, это может быть связано с тем, что жизнь-онлайн часто отнимает время у жизни-оффлайн, т.е. у взаимодействия [с другими людьми] в реальной жизни.

 

 

Доклад Королевского общества общественного здравоохранения предлагает ряд мер, которые могут помочь молодым людям выбраться из этой психологической ловушки. Три из них направлены на сами социальные сети: они должны сделать появляющиеся предупреждения, когда молодые люди проводят в них больше двух часов в день; разработать средства для идентификации тех, кто может испытывать психические проблемы, и напрямую предложить им помощь; а также указывать, когда фотография подвергается обработке (чтобы избежать разочаровывающих сравнений).

 

Кроме того, в докладе рекомендуется, чтобы школы давали учащимся глубокую практическую подготовку относительно опасности социальных сетей для их психологического благополучия. Наконец, авторы призывают к проведению дополнительных исследований взаимосвязи между цифровой жизнью и эмоциональным здоровьем.

 

 

 

По материалам: Aceprensa