Все мы склонны цепляться за привычное, и это касается не только материальных объектов, но и убеждений. С большой неохотой мы соглашаемся изменить мнение о самих себе. Но именно это является одной из главных вещей, необходимых для роста. Мне обязательно нужно уметь отказываться от застарелых представлений о том, кто я такой. Если я хочу расти, то должен отвязаться от прошлого, должен понять, что я только и исключительно я, личность в процессе, которая непрестанно, учится, меняется и растет. Единственно важная реальность – это, кто я есть прямо сейчас. Я не тот, кем был. Я и не тот, кем буду. И самое главное, я должен знать, что я тот, кем должен быть, и у меня есть все необходимое для того, чтобы сделать со своей жизнью то, что должен сделать, а это уже что-то.
Признаки самопринятия
В первую очередь и прежде всего, самопринятие предполагает радостное удовлетворение тем, что я тот, кто есть. Просто смириться с фактом того, что я тот, кто есть, означало бы согласиться с самопринятием типа «ничего не поделаешь». Такое самопринятие удручает. Если я хочу быть счастливым, то должен научиться быть счастлив тем, кто я есть. А это непросто. Как известно, у всех нас есть сфера подсознательного мышления. Это тайное место или душевное кладбище для всего того, чему мы боимся прямо взглянуть в глаза и с чем не можем жить. Но печальная правда такова, что эти наши скелеты в шкафу мы хороним не мертвыми, а живыми. Они продолжают оказывать свое влияние на нас, а мы даже не знаем ни о них, ни об их влиянии на все наши мысли, слова и поступки. Поэтому не так уж просто отвечать на вопросы типа: «Действительно ли я принимаю себя? Радуюсь ли тому, кто я есть? Нахожу ли я смысл и успокоение в своей жизни?» Простым и быстрым ответам нельзя верить до конца. Но есть и достоверные признаки или симптомы правды. Это значит, что самопринятие проявляется в нашей повседневной жизни. Мне хотелось бы перечислить здесь десять признаков, которые, как мне кажется, отличают тех, кто действительно и радостно принимают самих себя такими, какие они есть.
Люди, принимающие самих себя, счастливы
Как ни странно, первым признаком настоящего самопринятия является само счастье. Получается порочный круг? Возможно, но все же люди, искренне радующиеся тому, какие они есть, всегда остаются в хорошей компании. 24 часа в сутки они проводят с тем, кого любят. Он с ними и в добре, и в зле. Мало что может сделать их несчастными. И пусть другие критикуют их или вообще не интересуются ими, те, кто действительно любит себя, всегда будут думать, что это обычная проблема межчеловеческой коммуникации. А если окажется иное, то они решат, что критикующий их или не любящий их человек просто страдает от собственных проблем. Они не будут злиться на него, а наоборот, посочувствуют ему.
2. Люди, принимающие самих себя, легко открываются другим
Чем больше мы принимаем себя такими, какие мы есть, тем больше верим, что нас любят и другие. Ожидая, что и они нас примут, мы, со своей стороны, будем любить их, с доверием войдем в место, полное чужих людей, и представимся им. Самих себя мы будем воспринимать как дар, который мы даем другим, открывшись им, а других будем воспринимать как дар, который с радостью и благодарностью сами принимаем. Но, если мы действительно принимаем самих себя, то будем наслаждаться и мгновениями одиночества. Не зря ведь говорят, что люди, радостно принимающие самих себя, находят в одиночестве мир и покой. Для тех же, кто не умеет принять самих себя, оно означает болезненное осознание собственной ненужности. Такой человек ощущает пустоту и ищет развлечений: в новостях, в чашке чая, в шумном радио.
